Cách phòng và chữa bệnh viêm loét đường tiêu hóa

Thuật ngữ “viêm loét hệ thống tiêu hóa” (peptic ulcer) dùng để diễn tả một nhóm bệnh viêm nhiễm ở bộ máy tiêu hóa trên. Đây là sự viêm loét ở hệ tiêu hóa trên, nơi mà lớp màng và lớp mô ở đó bị “ăn mòn”, tạo nên một vết thương.

Triệu chứng và Nguyên nhân gây ra Bệnh Viêm Loét Đường Tiêu Hóa

Triệu chứng thường gặp

• Đau bụng: Cơn đau thường xuất hiện ở vùng thượng vị (giữa rốn và xương ức), có thể âm ỉ hoặc dữ dội, thường giảm khi ăn hoặc uống thuốc kháng acid.
• Ợ hơi, ợ chua: Do axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
• Buồn nôn, nôn: Đặc biệt khi bụng đói.
• Chán ăn, sụt cân: Do đau bụng, khó tiêu.
• Phân đen hoặc có máu: Đây là dấu hiệu nghiêm trọng, có thể do chảy máu dạ dày.

Nguyên nhân gây bệnh

• Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm loét dạ dày tá tràng. Vi khuẩn HP xâm nhập vào niêm mạc dạ dày, gây viêm và tạo điều kiện cho loét hình thành.
• Sử dụng thuốc giảm đau không steroid (NSAID): Các thuốc như aspirin, ibuprofen có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, tăng tiết axit và gây loét.
• Stress: Căng thẳng kéo dài làm tăng tiết axit dạ dày và giảm khả năng bảo vệ của niêm mạc.
• Rối loạn tiết dịch vị: Khi dạ dày tiết quá nhiều axit hoặc quá ít dịch nhầy bảo vệ, niêm mạc dễ bị tổn thương.
• Các bệnh lý khác: Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng Zollinger-Ellison, ung thư dạ dày… cũng có thể gây viêm loét.

Các yếu tố nguy cơ khác

• Hút thuốc: Thuốc lá làm giảm khả năng sản xuất chất nhầy bảo vệ dạ dày, tăng tiết axit và làm chậm quá trình lành vết loét.
• Uống rượu: Rượu làm tổn thương niêm mạc dạ dày và tăng tiết axit.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, uống quá nhiều cà phê… có thể làm tăng nguy cơ viêm loét.

Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Viêm loét dạ dày tá tràng nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như chảy máu, thủng dạ dày, hẹp môn vị, thậm chí ung thư dạ dày.

Cách Phòng Ngừa Bệnh Viêm Loét Đường Tiêu Hóa

Viêm loét đường tiêu hóa là một căn bệnh khá phổ biến và gây nhiều phiền toái. May mắn thay, chúng ta có thể chủ động phòng ngừa bằng cách áp dụng những biện pháp sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Ăn uống điều độ: Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no hoặc quá đói.
• Chọn thực phẩm kỹ:
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ uống có ga, rượu bia.
  • Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt.
  • Uống đủ nước mỗi ngày.
• Nấu chín thức ăn: Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Chế độ sinh hoạt khoa học

• Giảm căng thẳng: Tập yoga, thiền, nghe nhạc, hoặc tham gia các hoạt động thư giãn.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ.
• Vận động thường xuyên: Tập thể dục vừa phải mỗi ngày.
• Tránh hút thuốc: Thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây viêm loét.

Sử dụng thuốc hợp lý

• Không tự ý dùng thuốc: Chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Cân nhắc tác dụng phụ: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau không steroid, có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Khám sức khỏe định kỳ

• Phát hiện sớm bệnh: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, khi điều trị còn dễ dàng.

Các biện pháp khác

• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất: Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Lưu ý: Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như đau bụng, ợ chua, buồn nôn, khó tiêu, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tóm lại, việc phòng ngừa viêm loét đường tiêu hóa không quá khó. Bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của mình một cách hiệu quả.

Chữa bệnh viêm loét đường tiêu hoá bằng các sản phẩm tự nhiên dễ kiếm

Tránh thực phẩm gây dị ứng, kích ứng: Tránh rượu, cà phê, thực phẩm chứa nhiều gia vị cay, chocolate, chanh, cam… Tránh những thực phẩm làm từ sản phẩm bơ sữa, đặc biệt là sữa bò, vì chúng có thể làm gia tăng bệnh cảnh do calcium và protein có trong sữa dần dần sẽ kích thích thêm việc sản xuất axít. Ăn những bữa nhỏ và điều độ.

Ăn nhiều rau cải: Rau cải xanh như xà lách, bắp cải là nguồn cung cấp folate và vitamin K. Đây là những chất cần thiết trong việc làm lành vết loét. Dịch ép bắp cải có thể làm lành một cách nhanh chóng những vết loét trong hệ tiêu hóa do chứa nhiều glutamin. Trong dịch ép bắp cải cũng chứa những hóa chất thực vật có tác dụng diệt H.pylori. Dùng 400-500 ml mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn.

Ăn nhiều chuối: Chuối cung cấp nhiều hóa chất có thể kích thích sự tăng trưởng của những tế bào màng nhày có tác dụng bảo vệ trong dạ dày và ruột.

Lô hội (nha đam): Xay lá nha đam và uống khoảng nửa chén, mỗi ngày 2 lần khi bụng đói.

Chất axít béo thiết yếu: Những chất béo này có tác dụng làm xoa dịu tiến trình viêm. Sử dụng viên nang dầu cá 1.000 mg mỗi ngày 3 lần (uống trong lúc ăn hoặc ngay sau khi ăn).

Probiotics: Thông thường, bệnh nhân loét hệ tiêu hóa được kê kháng sinh để tiêu diệt H.pylori. Rủi thay, những vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa cũng bị vạ lây. Vì vậy phải “tái sinh” chúng bằng probiotics. Những probiotic giờ đã được bào chế dưới dạng viên nang bao. Sử dụng lúc bụng đói.

Dùng kẽm bổ sung; Kẽm có tác dụng chữa lành vết loét. Tuy nhiên, khi dùng kẽm cần lưu ý: Những dược phẩm steroid sẽ làm giảm sự hấp thu kẽm. Mỗi ngày sử dụng 3 lần, mỗi lần 15 mg kẽm. Dùng sau bữa ăn. Khi dùng kẽm nên sử dụng chung với vitamin A, B6 vitamin C và magnesium. Không nên dùng kẽm lâu hơn 6 tuần. Không dùng chung kẽm với các chế phẩm bổ sung sắt.

Kẽm là một loại chế phẩm bổ sung khoáng chất không cần bác sĩ kê đơn. Tuy vậy, muốn sử dụng chúng, cần có sự chỉ dẫn đầy đủ của dược sĩ, người bệnh không nên tự ý mua dùng.

Giảm stress: Rèn luyện thân thể thường xuyên sẽ giúp giảm stress, giảm lo âu. Luyện tập thể dục thể thao làm tăng lưu lượng máu đến não, giúp cơ thể tiết ra một số hormone có tác dụng kích thích hệ thần kinh, nhờ đó sẽ giúp gia tăng nồng độ của những chất giống morphine hay còn gọi là “ma túy nội sinh” xuất hiện một cách tự nhiên trong cơ thể như beta-endorphine. Những chất “ma túy nội sinh” này có tác động tích cực lên tâm trạng, cảm xúc…, nhờ vậy sẽ ngăn chặn việc sản xuất quá mức axít dạ dày.

Dominoshop.vip – Cao dược liệu đông y sưu tầm và tổng hợp