Download Giáo trình ngũ quan YHCT

Ngũ quan là gì

Trong Y học cổ truyền (YHCT), ngũ quan bao gồm 5 giác quan quan trọng của cơ thể con người, đó là:

1. Mắt (nhãn): Cơ quan thị giác giúp con người nhìn thấy và nhận biết thế giới xung quanh.
2. Tai (nhĩ): Cơ quan thính giác giúp con người nghe và cảm nhận âm thanh.
3. Mũi (tỵ): Cơ quan khứu giác giúp con người ngửi và nhận biết mùi hương.
4. Lưỡi (thiệt): Cơ quan vị giác giúp con người nếm và cảm nhận hương vị.
5. Họng (hầu): Là cửa ngõ của đường hô hấp và tiêu hóa, liên quan đến việc nuốt và phát âm.

Mối quan hệ giữa ngũ quan và sức khỏe

Theo YHCT, ngũ quan không chỉ là các bộ phận riêng lẻ mà còn có mối quan hệ mật thiết với các tạng phủ bên trong cơ thể. Sức khỏe của ngũ quan phản ánh tình trạng hoạt động của các tạng phủ này.

• Mắt: Liên quan đến gan. Can huyết đầy đủ thì mắt sáng, nhìn rõ.
• Tai: Liên quan đến thận. Thận tinh đầy đủ thì tai nghe rõ.
• Mũi: Liên quan đến phế. Phế khí thông suốt thì mũi thở thông.
• Lưỡi: Liên quan đến tâm. Tâm huyết đầy đủ thì lưỡi hồng hào, vị giác tốt.
• Họng: Liên quan đến phế và vị. Phế vị khỏe mạnh thì họng không bị đau, viêm.

Các bệnh thường gặp ở ngũ quan

• Mắt: Viêm kết mạc, khô mắt, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị…
• Tai: Viêm tai giữa, ù tai, điếc tai…
• Mũi: Viêm mũi, viêm xoang, chảy máu cam…
• Lưỡi: Viêm lưỡi, lở miệng, mất vị giác…
• Họng: Viêm họng, đau họng, viêm amidan…

Chăm sóc và bảo vệ ngũ quan

• Chế độ ăn uống:*
  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cho mắt.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ để tránh gây hại cho tai, mũi, họng.
  • Uống đủ nước để giữ ẩm cho mắt, mũi, họng.
• Vệ sinh:*
  • Vệ sinh mắt, tai, mũi, họng sạch sẽ hàng ngày.
  • Không ngoáy tai, mũi quá sâu để tránh gây tổn thương.
• Lối sống:*
  • Đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ mắt.
  • Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn để bảo vệ tai.
  • Không hút thuốc lá để bảo vệ mũi, họng.
  • Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh về ngũ quan.

Hướng dẫn download sách:

1 – DONATE vào STK: 2929 585 282 Ngân hàng Techcombank cú pháp “download sach + ten sach” để ủng hộ website duy trì hosting và domain

2 – Chụp màn hình gửi email vào dominoshop.viip@gmail.com để nhận sách và mật khẩu để mở sách

3 – Link download Giáo trình ngũ quan y học cổ truyền